蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

15.4 km | 02:20:34 | 09:08/km

日期: 2022-04-13 16:19 - 總爬升: 180 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'23" / 07'02" / 08'01" / 07'28" / 07'14" / 06'44" / 09'17" / 06'19" / 07'49" / 06'36" / 06'26" / 22'52" / 06'25" / 06'15" / 20'45" / 13'25" /

緩跑～軟、軟.趖
跑行者～累累跑

4月累積里程 : 141.73 km

HOKA B5 累積 : 2218.3 km

Strava 上傳 | 2 years ago

蔡坤諭, 葉文福和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	07'02"	00:13'25"
3	08'01"	00:21'26"
4	07'28"	00:28'54"
5	07'14"	00:36'08"
6	06'44"	00:42'52"
7	09'17"	00:52'09"
8	06'19"	00:58'28"
9	07'49"	01:06'17"
10	06'36"	01:12'53"
11	06'26"	01:19'19"
12	22'52"	01:42'11"
13	06'25"	01:48'36"
14	06'15"	01:54'51"
15	20'45"	02:15'36"
15.4	13'19"	02:20'34"

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