3.6 km | 00:44:32 | 12:22/km日期: 2022-04-13 17:45 - 平均心率: 113 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'28" / 12'20" / 12'05" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'46" (+00'42") | 599 / 3599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 12'20" | 00:24'48" |
| 3 | 12'05" | 00:36'53" |
| 3.6 | 12'46" | 00:44'32" |
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