蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2022/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

10.4 km | 01:29:46 | 08:37/km

日期: 2022-04-05 16:13 - 總爬升: 149 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'47" / 06'42" / 06'24" / 06'43" / 06'13" / 05'28" / 12'30" / 11'35" / 12'27" / 10'19" / 11'18" /

緩跑～軟、趖、趖
跑行者～跑到腳又開始不爽了

4月累積里程 : 141.73 km

HOKA C8女版太空藍累積 : 784.4 km

Strava 上傳 | 2 years ago

蔡坤諭, 林志鋒和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'42"	00:13'29"
3	06'24"	00:19'53"
4	06'43"	00:26'36"
5	06'13"	00:32'49"
6	05'28"	00:38'17"
7	12'30"	00:50'47"
8	11'35"	01:02'22"
9	12'27"	01:14'49"
10	10'19"	01:25'08"
10.4	11'16"	01:29'46"

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