7.3 km | 00:53:36 | 07:17/km日期: 2022-04-09 07:07 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'35" / 08'15" / 07'10" / 08'04" / 07'02" / 07'12" / 06'03" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'28") | 349 / 7349 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'15" | 00:15'50" |
| 3 | 07'10" | 00:23'00" |
| 4 | 08'04" | 00:31'04" |
| 5 | 07'02" | 00:38'06" |
| 6 | 07'12" | 00:45'18" |
| 7 | 06'03" | 00:51'21" |
| 7.3 | 06'29" | 00:53'37" |
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