5.4 km | 00:45:27 | 08:21/km日期: 2022-04-05 06:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'52" / 09'18" / 08'08" / 07'35" / 07'14" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'52" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'33") | 111 / 5111 |
| 7 | | 07'33" (+00'19") | 326 / 5437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'18" | 00:19'10" |
| 3 | 08'08" | 00:27'18" |
| 4 | 07'35" | 00:34'53" |
| 5 | 07'14" | 00:42'07" |
| 5.4 | 07'38" | 00:45'28" |
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