阿奇拉（Akira） 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

6.0 km | 00:31:34 | 05:15/km

日期: 2013-05-29 06:38 - 地點: 忠孝橋~高速公路橋來回 - 天氣: 炎熱的晴朗早晨 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'48" / 05'20" / 05'24" / 10'45" / 00'25" / 00'00" /

夏天的氣分~聽說禮拜六日會更熱，總覺得禮拜天的Nu Skin 21K就會熱到撞牆了~

5月累積里程 : 150.51 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

PJ, Please(普利斯) 和其他 11 人說推

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變裝跑者（忍者）我準備帶水槍跑

2013-05-30 10:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'20"	00:11'08"
3	05'24"	00:16'32"
4	10'45"	00:27'17"
5	00'25"	00:27'42"
5.7	14'14"	00:37'52"

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