3.0 km | 00:24:37 | 08:10/km日期: 2022-03-31 05:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3632 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'55" / 08'54" / 07'36" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'14") | 1001 / 1001 | 154 / 81 |
| 2 | | 08'54" (+01'14") | 1001 / 2003 | 144 / 78 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3003 | 144 / 89 |
| 4 | | 12'59" (+05'19") | 7 / 3011 | 100 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'54" | 00:16'49" |
| 3 | 07'36" | 00:24'25" |
| 3.0 | 16'56" | 00:24'37" |
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