10.0 km | 01:05:45 | 06:32/km日期: 2022-03-20 06:37 - 平均心率: 136 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 07'48" / 06'20" / 07'20" / 07'13" / 06'53" / 07'31" / 09'22" / 07'04" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'07") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'48" | 00:14'23" |
| 3 | 06'20" | 00:20'43" |
| 4 | 07'20" | 00:28'03" |
| 5 | 07'13" | 00:35'16" |
| 6 | 06'53" | 00:42'09" |
| 7 | 07'31" | 00:49'40" |
| 8 | 09'22" | 00:59'02" |
| 9 | 07'04" | 01:06'06" |
| 10 | 06'56" | 01:13'02" |
| 10.0 | 06'31" | 01:13'20" |
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