狗狗 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

狗狗屏東
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3.4 km | 00:26:27 | 07:44/km

日期: 2015-06-27 18:23 - 地點: 口社堤防 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 07'56" / 07'19" / 08'00" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'49" (+00'25")

997 / 997

2

07'26"

(15'15")

07'24"

1002 / 2000

3

08'00"

(23'15")

07'57" (+00'33")

1004 / 3004

4

03'12"

(26'27")

07'44" (+00'20")

413 / 3418

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6月累積里程 : 3.42 km

SAUCONY GRID VIRRATA 10175 累積 : 261.4 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 9 years ago

老K, 蔡頭和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'19"	00:15'15"
3	08'00"	00:23'15"
3.4	07'39"	00:26'27"

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