10.0 km | 01:04:39 | 06:26/km日期: 2022-03-20 15:58 - 天氣: 小小熱 - 平均心率: 155 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'34" / 06'20" / 06'32" / 06'31" / 06'27" / 06'31" / 06'18" / 06'22" / 06'19" / 06'28" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 9000 |
10 | | 06'26" (+00'08") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'52" | 29 / 10029 |
台北市洪靜瑛
台北市洪靜瑛
💕我的跑跑人生💕
星期六下到了南投埔里,從台北一路南下覺得空氣品質一路很糟,到了從前好山好水的埔里時,真的……霧濛濛的一片,好山都被空汙擋住了,我覺得中南部的人們好可憐,這樣的生活環境真的是大家想要的嗎?而且夏天都還沒到耶!就已經是灰濛濛的天空了,很難想像等到夏天高耗電時,大家要怎麼過生活,我沒有任何政治色彩,也沒有支持任何黨派,我只是由台北南下的有感而發。
真的……大家不要小看這燒煤的威力,無差別殺人於無形,慢慢地一點點地影響每個人的身體……大家會在有生之年感受到,為何小孩敏感性體質越來越多,肺部的疾病也居高不下,環境的確是很大因素。
可是……我知道很多人是意識形態的,不在乎這個問題點,因為不會立即發生危害。所以寧可選擇被操弄。
我深深地感到難過,明明我們有更好的選擇,卻……
算了~好沉重的話題。
到這兒不說了,跑友不見得認同我,我知道的……
今天是萬金石馬拉松,我有看直播喔!好羨慕啊…覺得選手們都好強,第一名的外國跑者真的跑得好輕鬆的樣子~
所以我回到台北還是去跑一下下,參與感嘛!呵呵……
雖然我今天開了3小時的車北上~很有心吧!☺