7.1 km | 01:30:04 | 12:37/km日期: 2022-03-09 18:09 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 49%
Pace: 13'26" / 16'18" / 12'49" / 12'46" / 11'57" / 12'00" / 12'09" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'44" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'49" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'13" (+00'16") | 132 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 16'18" | 00:29'44" |
| 3 | 12'49" | 00:42'33" |
| 4 | 12'46" | 00:55'19" |
| 5 | 11'57" | 01:07'16" |
| 6 | 12'00" | 01:19'16" |
| 7 | 12'09" | 01:31'25" |
| 7.1 | 12'11" | 01:33'02" |
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