14.3 km | 01:24:11 | 05:52/km日期: 2022-03-10 15:54 - 總爬升: 241 m - 地點: 桃林鐵路步道(桃園-龜山-蘆竹) - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 903 Cal - 總步數: 15302 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'58" / 06'05" / 05'47" / 06'09" / 05'37" / 05'34" / 05'39" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 06'11" / 02'59" / 05'52" / 06'32" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+02'25") | 1001 / 1001 | 180 / 90 |
| 2 | | 06'09" (+02'25") | 1002 / 2003 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'09" (+02'25") | 1000 / 3003 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'03" (+02'19") | 1000 / 4004 | 181 / 90 |
| 5 | | 05'41" (+01'57") | 1000 / 5004 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'42" (+01'58") | 1000 / 6005 | 181 / 96 |
| 7 | | 05'48" (+02'04") | 1000 / 7005 | 181 / 94 |
| 8 | | 06'01" (+02'17") | 1001 / 8006 | 181 / 91 |
| 9 | | 05'58" (+02'14") | 1000 / 9007 | 183 / 91 |
| 10 | | 06'02" (+02'18") | 1002 / 10009 | 182 / 90 |
| 11 | | 05'38" (+01'54") | 1011 / 11021 | 180 / 98 |
| 12 | | 03'44" | 1001 / 12023 | 181 / 147 |
| 13 | | 06'11" (+02'27") | 1001 / 13024 | 183 / 87 |
| 14 | | 06'47" (+03'03") | 1001 / 14026 | 181 / 81 |
| 15 | | 06'07" (+02'23") | 307 / 14334 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
361.70 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24171.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'05" | 00:12'03" |
| 3 | 05'47" | 00:17'50" |
| 4 | 06'09" | 00:23'59" |
| 5 | 05'37" | 00:29'36" |
| 6 | 05'34" | 00:35'10" |
| 7 | 05'39" | 00:40'49" |
| 8 | 05'54" | 00:46'43" |
| 9 | 05'56" | 00:52'39" |
| 10 | 05'52" | 00:58'31" |
| 11 | 06'11" | 01:04'42" |
| 12 | 02'59" | 01:07'41" |
| 13 | 05'52" | 01:13'33" |
| 14 | 06'32" | 01:20'05" |
| 14.3 | 12'14" | 01:24'11" |
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