9.2 km | 00:50:33 | 05:29/km日期: 2022-03-10 21:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'57" / 05'27" / 05'04" / 05'46" / 05'04" / 05'37" / 05'08" / 05'33" / 05'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'23") | 656 / 1656 |
| 3 | | 04'45" | 1000 / 2656 |
| 4 | | 05'05" (+00'20") | 637 / 3293 |
| 5 | | 06'40" (+01'55") | 449 / 3743 |
| 6 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 4743 |
| 7 | | 05'05" (+00'20") | 580 / 5324 |
| 8 | | 06'16" (+01'31") | 478 / 5802 |
| 9 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 6802 |
| 10 | | 04'58" (+00'13") | 596 / 7398 |
| 11 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 8398 |
| 12 | | 05'35" (+00'50") | 725 / 9124 |
| 13 | | 05'51" (+01'06") | 96 / 9220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 166.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'27" | 00:11'24" |
| 3 | 05'04" | 00:16'28" |
| 4 | 05'46" | 00:22'14" |
| 5 | 05'04" | 00:27'18" |
| 6 | 05'37" | 00:32'55" |
| 7 | 05'08" | 00:38'03" |
| 8 | 05'33" | 00:43'36" |
| 9 | 05'42" | 00:49'18" |
| 9.2 | 05'40" | 00:50'33" |
留言 
展開計圈分析
