10.1 km | 01:26:33 | 08:34/km日期: 2022-03-05 08:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'53" / 08'10" / 09'00" / 08'08" / 08'56" / 08'07" / 08'27" / 08'59" / 09'26" / 08'41" / 08'31" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 08'10" | 00:16'03" |
3 | 09'00" | 00:25'03" |
4 | 08'08" | 00:33'11" |
5 | 08'56" | 00:42'07" |
6 | 08'07" | 00:50'14" |
7 | 08'27" | 00:58'41" |
8 | 08'59" | 01:07'40" |
9 | 09'26" | 01:17'06" |
10 | 08'41" | 01:25'47" |
10.1 | 08'28" | 01:26'30" |