林宏聰 2013/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

林宏聰高雄
ID 11780

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10.1 km | 01:03:40 | 06:20/km

日期: 2013-04-13 18:11 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 06'42" / 06'11" / 06'02" / 06'05" / 06'30" / 07'06" / 06'15" / 06'18" / 05'54" / 05'26" /

4月累積里程 : 67.30 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 408.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'42"	00:13'02"
3	06'11"	00:19'13"
4	06'02"	00:25'15"
5	06'05"	00:31'20"
6	06'30"	00:37'50"
7	07'06"	00:44'56"
8	06'15"	00:51'11"
9	06'18"	00:57'29"
10	05'54"	01:03'23"
10.1	05'24"	01:03'40"

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