Andrew Yeh 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew Yeh 高雄
ID 58337

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5.0 km | 00:36:48 | 07:21/km

日期: 2015-06-06 06:58 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'21" / 07'13" / 07'30" / 07'10" / 07'35" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'12")

1000 / 1000

2

07'12"

(14'33")

07'12" (+00'03")

1000 / 2000

3

07'27"

(22'01")

07'27" (+00'18")

1000 / 3000

4

07'09"

(29'10")

07'09"

1000 / 4000

5

07'35"

(36'46")

07'35" (+00'26")

1000 / 5000

6

00'01"

(36'48")

11'17" (+04'08")

2 / 5002

6月累積里程 : 36.62 km

Brooks pure 累積 : 322.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'13"	00:14'34"
3	07'30"	00:22'04"
4	07'10"	00:29'14"
5	07'35"	00:36'49"
5.0	13'10"	00:36'51"

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