吳力感 2015/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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5.0 km | 00:29:02 | 05:48/km

日期: 2015-06-27 20:40 - 地點: 桃園市 - 天氣: 微風悶熱 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'23" / 05'26" / 05'44" / 06'26" / 2016'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18"

999 / 999

2

05'26"

(10'44")

05'28" (+00'10")

992 / 1991

3

05'49"

(16'33")

05'43" (+00'25")

1015 / 3007

4

06'26"

(22'59")

06'25" (+01'07")

1000 / 4008

5

06'03"

(29'02")

06'04" (+00'46")

994 / 5003

6月累積里程 : 27.63 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 1661.8 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'26"	00:10'49"
3	05'44"	00:16'33"
4	06'26"	00:22'59"
5.0	06'01"	00:29'02"

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