4.0 km | 00:30:53 | 07:41/km日期: 2022-02-25 07:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 07'50" / 08'50" / 08'18" / 12'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 13.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'50" | 00:16'40" |
| 3 | 08'18" | 00:24'58" |
| 4 | 12'56" | 00:37'54" |
| 4.0 | 06'36" | 00:38'00" |
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