5.0 km | 00:43:39 | 08:42/km日期: 2022-02-17 22:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 08'17" / 07'58" / 08'39" / 08'23" / 10'03" / 24'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'01" (+15'04") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 156.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'58" | 00:16'15" |
| 3 | 08'39" | 00:24'54" |
| 4 | 08'23" | 00:33'17" |
| 5 | 10'03" | 00:43'20" |
| 5.0 | 22'55" | 00:43'39" |
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