葉淦沅 2022/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.4 km | 00:50:32 | 09:24/km

日期: 2022-02-14 20:48 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 09'13" / 09'31" / 09'37" / 09'26" / 09'27" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'06"

(09'06")

09'11"

989 / 989

2

09'38"

(18'44")

09'29" (+00'18")

1015 / 2004

3

09'37"

(28'21")

09'35" (+00'24")

1002 / 3007

4

09'26"

(37'47")

09'24" (+00'13")

1003 / 4011

5

09'27"

(47'14")

09'27" (+00'16")

999 / 5010

6

03'11"

(50'25")

08'45"

363 / 5374

2月累積里程 : 152.01 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	09'31"	00:18'44"
3	09'37"	00:28'21"
4	09'26"	00:37'47"
5	09'27"	00:47'14"
5.4	08'30"	00:50'25"

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