6.1 km | 00:38:04 | 06:13/km日期: 2022-02-12 06:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'15" / 16'34" / 04'29" / 05'25" / 09'27" / 07'26" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+02'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'06" (+03'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'25" (+01'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'23" (+03'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+03'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'10" (+02'26") | 119 / 6119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 16'34" | 00:22'49" |
3 | 04'29" | 00:27'18" |
4 | 05'25" | 00:32'43" |
5 | 09'27" | 00:42'10" |
6 | 07'26" | 00:49'36" |
6.1 | 06'09" | 00:50'20" |