何春發 2022/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

何春發南投
ID 301723

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9.1 km | 00:52:04 | 05:45/km

日期: 2022-02-12 05:29 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'03" / 05'39" / 05'35" / 05'46" / 05'28" / 05'37" / 05'37" / 05'45" / 05'46" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

06'00" (+00'28")

992 / 992

2

05'39"

(11'37")

05'39" (+00'07")

999 / 1992

3

05'45"

(17'22")

05'32"

1037 / 3030

4

05'45"

(23'07")

05'44" (+00'12")

1000 / 4030

5

05'34"

(28'41")

05'33" (+00'01")

1001 / 5032

展開計圈分析

南投

何春發

·

上個廁所馬拉松世界居然就完成記錄了，真糟糕!今天要完成半馬，我還沒跑完啊！😭😭😭

2月累積里程 : 229.68 km

Android - motorola moto g(9) play 上傳 | 2 years ago

徐世宗, Jordan Cheng 和其他 28 人說推

·

觀看另 9 則留言

楊樂樂（二哥）早安~假日運動流汗開心喔!

2022-02-13 07:04 ·

1 個人推

張清榮午安，跑步運動愉快，動動舒心愉悅，加油

2022-02-13 13:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'39"	00:11'42"
3	05'35"	00:17'17"
4	05'46"	00:23'03"
5	05'28"	00:28'31"
6	05'37"	00:34'08"
7	05'37"	00:39'45"
8	05'45"	00:45'30"
9	05'46"	00:51'16"
9.1	04'55"	00:51'41"

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