笑看風雲 2013/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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9.7 km | 01:06:02 | 06:48/km

日期: 2013-05-17 16:31 - 地點: 學校→球場路→松藝路→澄清寺→澄清路→學校 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 06'56" / 07'10" / 06'01" / 06'43" / 07'12" / 07'27" / 07'19" / 06'28" / 07'17" /

5月累積里程 : 68.27 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 449.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

William Chen, EDS/Leo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'56"	00:12'39"
3	07'10"	00:19'49"
4	06'01"	00:25'50"
5	06'43"	00:32'33"
6	07'12"	00:39'45"
7	07'27"	00:47'12"
8	07'19"	00:54'31"
9	06'28"	01:00'59"
9.7	07'17"	01:06'02"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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