【PTT進化特區團練】
出發前遇到儀器shutdown的小插曲，幸好趕到現場大家還在抬槓，今日課表:
pace430*1200m*3(休150s)
pace420*1200m*3(休150s)
pace400*800m*3(休120s)
pace350*400m*2(休90s)
跑後草地收操1200m

本來以為今天有微微風應該好跑一些，但起跑迎面吹來的熱風瞬間就打臉了orz 每次練間歇就覺得台灣的夏天為何這麼這麼這麼的長?
但換個角度想，大家不都是在這樣的環境下努力練習著，跑者沒有選擇天氣跟出生地的權力，何況這樣更凸顯跑後清涼補給的甘甜啊。

持續倒數中，覺得有點緩慢T^T