9.3 km | 00:55:43 | 05:59/km日期: 2022-01-14 17:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'49" / 06'24" / 06'09" / 06'38" / 04'44" / 05'27" / 06'01" / 06'13" / 05'54" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'24" | 00:13'13" |
| 3 | 06'09" | 00:19'22" |
| 4 | 06'38" | 00:26'00" |
| 5 | 04'44" | 00:30'44" |
| 6 | 05'27" | 00:36'11" |
| 7 | 06'01" | 00:42'12" |
| 8 | 06'13" | 00:48'25" |
| 9 | 05'54" | 00:54'19" |
| 9.3 | 05'49" | 00:56'06" |
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