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    HighLight 高雄
    ID 71585
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    < 上一篇下一篇 >
    HighLight
    全馬 | 04:51:30 | 06:54/km | 第26馬
    2015 北港媽祖盃全國馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-06-07
    成績04:51:30
    總名次649 / 2543
    分組名次180 / 805
    平均速度06:54/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'27")
    		00:27'27"00:55'44"
    10 km(00:55'44")
    		00:28'17" (+00'50")
    15 km(01:27'48")
    		00:32'04" (+04'37")01:04'54" (+09'10")
    20 km(02:00'38")
    		00:32'50" (+05'23")
    25 km(02:37'24")
    		00:36'46" (+09'19")01:18'53" (+23'09")
    30 km(03:19'31")
    		00:42'07" (+14'40")
    35 km(03:59'38")
    		00:40'07" (+12'40")01:17'55" (+22'11")
    40 km(04:37'26")
    		00:37'48" (+10'21")
    Finish(04:51:30)

    日期: 2015-06-07 05:34 - 卡路里: 2508 Cal - 總步數: 38080 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'29"  (05'29")
    		05'26" (+00'06")1006 / 1006180 / 101
    2
    05'23"  (10'52")
    		05'23" (+00'03")999 / 2005183 / 100
    3
    05'28"  (16'20")
    		05'29" (+00'09")994 / 3000181 / 100
    4
    05'31"  (21'51")
    		05'29" (+00'09")1004 / 4004181 / 100
    5
    05'40"  (27'31")
    		05'37" (+00'17")1006 / 5011181 / 97
    展開計圈分析
    6
    05'36"  (33'07")
    		05'39" (+00'19")989 / 6000181 / 97
    7
    05'35"  (38'42")
    		05'31" (+00'11")1009 / 7010181 / 99
    8
    05'38"  (44'20")
    		05'40" (+00'20")993 / 8004172 / 102
    9
    05'50"  (50'10")
    		05'48" (+00'28")1004 / 9008173 / 99
    10
    05'38"  (55'48")
    		05'38" (+00'18")999 / 10008181 / 97
    11
    05'44"  (01:01'32")
    		05'45" (+00'25")996 / 11004180 / 96
    12
    06'01"  (01:07'33")
    		05'58" (+00'38")1006 / 12011165 / 101
    13
    05'57"  (01:13'30")
    		06'01" (+00'41")988 / 12999168 / 98
    14
    06'12"  (01:19'42")
    		06'11" (+00'51")1000 / 13999181 / 89
    15
    08'14"  (01:27'56")
    		08'09" (+02'49")1009 / 15009128 / 95
    16
    06'04"  (01:34'00")
    		06'06" (+00'46")992 / 16002180 / 90
    17
    06'39"  (01:40'39")
    		06'39" (+01'19")999 / 17001153 / 97
    18
    06'44"  (01:47'23")
    		06'43" (+01'23")1001 / 18002163 / 91
    19
    06'43"  (01:54'06")
    		06'44" (+01'24")997 / 19000151 / 97
    20
    06'36"  (02:00'42")
    		06'36" (+01'16")998 / 19998149 / 101
    21
    07'18"  (02:08'00")
    		07'14" (+01'54")1008 / 21006136 / 100
    22
    06'27"  (02:14'27")
    		06'30" (+01'10")991 / 21998179 / 85
    23
    06'58"  (02:21'25")
    		06'55" (+01'35")1005 / 23003152 / 94
    24
    08'29"  (02:29'54")
    		08'31" (+03'11")995 / 23999100 / 117
    25
    07'35"  (02:37'29")
    		07'35" (+02'15")999 / 24998129 / 101
    26
    09'03"  (02:46'32")
    		09'02" (+03'42")1000 / 2599977 / 143
    27
    08'08"  (02:54'40")
    		08'05" (+02'45")1004 / 2700394 / 131
    28
    08'01"  (03:02'41")
    		08'03" (+02'43")995 / 27998106 / 116
    29
    08'35"  (03:11'16")
    		08'32" (+03'12")1005 / 2900467 / 173
    30
    08'27"  (03:19'43")
    		08'25" (+03'05")1002 / 3000791 / 129
    31
    09'09"  (03:28'52")
    		09'07" (+03'47")1002 / 3100941 / 265
    32
    07'55"  (03:36'47")
    		07'59" (+02'39")990 / 31999109 / 114
    33
    08'05"  (03:44'52")
    		08'02" (+02'42")1004 / 3300385 / 145
    34
    07'25"  (03:52'17")
    		07'25" (+02'05")998 / 3400288 / 151
    35
    07'39"  (03:59'56")
    		07'37" (+02'17")1003 / 35006101 / 129
    36
    07'54"  (04:07'50")
    		07'55" (+02'35")995 / 3600287 / 144
    37
    08'53"  (04:16'43")
    		08'51" (+03'31")1003 / 3700542 / 266
    38
    06'40"  (04:23'23")
    		06'39" (+01'19")1002 / 38007116 / 129
    39
    07'23"  (04:30'46")
    		07'26" (+02'06")992 / 3900099 / 134
    40
    06'59"  (04:37'45")
    		06'59" (+01'39")998 / 39998132 / 107
    41
    07'35"  (04:45'20")
    		07'34" (+02'14")1002 / 41000107 / 122
    42
    05'22"  (04:50'42")
    		05'20"1004 / 42004187 / 99
    43
    00'59"  (04:51'41")
    		04'28" 219 / 42224193 / 115
    高雄
    HighLight
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    超級熱啊！！
    雖然都平路，可是速度就是跑不出來...
    後半段直接變步兵... 囧rz
    整場下來內心的OS從原本目標SUB 4 ➡️ 430 ➡️保五大作戰
    最後成績比去年慢了三分鐘。
    總之，順利完「曬」也可喜可賀啦 XDDD

    6月累積里程 : 135.63 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    陳信安, ricky tseng 和其他 7 人說推
    · 留言
    阿承 恭喜完賽
    2015-06-07 20:55 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'29"00:05'29"
    205'23"00:10'52"
    305'28"00:16'20"
    405'31"00:21'51"
    505'36"00:27'27"
    605'40"00:33'07"
    705'31"00:38'38"
    805'38"00:44'16"
    905'50"00:50'06"
    1005'38"00:55'44"
    1105'44"01:01'28"
    1206'01"01:07'29"
    1305'57"01:13'26"
    1406'12"01:19'38"
    1508'10"01:27'48"
    1606'08"01:33'56"
    1706'39"01:40'35"
    1806'43"01:47'18"
    1906'44"01:54'02"
    2006'36"02:00'38"
    2107'13"02:07'51"
    2206'31"02:14'22"
    2306'55"02:21'17"
    2408'32"02:29'49"
    2507'35"02:37'24"
    2609'00"02:46'24"
    2708'02"02:54'26"
    2808'07"03:02'33"
    2908'23"03:10'56"
    3008'35"03:19'31"
    3109'01"03:28'32"
    3208'04"03:36'36"
    3307'58"03:44'34"
    3407'35"03:52'09"
    3507'29"03:59'38"
    3608'00"04:07'38"
    3708'47"04:16'25"
    3806'33"04:22'58"
    3907'36"04:30'34"
    4006'52"04:37'26"
    4107'42"04:45'08"
    4205'19"04:50'27"
    42.205'26"04:51'41"

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