3.2 km | 00:22:00 | 06:49/km日期: 2021-12-23 08:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'48" / 06'45" / 06'58" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 609 / 1609 |
| 3 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 06'43" (+00'07") | 609 / 3218 |
| 5 | | 16'57" (+10'21") | 5 / 3223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'45" | 00:13'33" |
| 3 | 06'58" | 00:20'31" |
| 3.2 | 09'05" | 00:22'33" |
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