10.6 km | 01:10:18 | 06:37/km日期: 2022-01-03 18:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 668 Cal - 總步數: 11866 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'25" / 06'20" / 06'41" / 06'29" / 06'47" / 06'41" / 05'58" / 06'25" / 06'11" / 06'47" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'28") | 1001 / 1001 | 164 / 81 |
| 2 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 2001 | 168 / 93 |
| 3 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 3002 | 168 / 88 |
| 4 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 4002 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'47" (+00'50") | 1000 / 5003 | 167 / 88 |
| 6 | | 06'44" (+00'47") | 1000 / 6003 | 167 / 88 |
| 7 | | 05'57" | 1001 / 7005 | 173 / 96 |
| 8 | | 06'27" (+00'30") | 1001 / 8006 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'10" (+00'13") | 1001 / 9008 | 168 / 95 |
| 10 | | 06'50" (+00'53") | 1001 / 10010 | 169 / 86 |
| 11 | | 07'14" (+01'17") | 602 / 10612 | 169 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'20" | 00:13'45" |
| 3 | 06'41" | 00:20'26" |
| 4 | 06'29" | 00:26'55" |
| 5 | 06'47" | 00:33'42" |
| 6 | 06'41" | 00:40'23" |
| 7 | 05'58" | 00:46'21" |
| 8 | 06'25" | 00:52'46" |
| 9 | 06'11" | 00:58'57" |
| 10 | 06'47" | 01:05'44" |
| 10.6 | 07'26" | 01:10'18" |
展開計圈分析
留言 
