6.0 km | 00:59:00 | 09:48/km日期: 2021-12-29 06:13 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7998 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'20" / 11'56" / 11'14" / 09'19" / 08'13" / 10'21" / 56'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 | 165 / 82 |
| 2 | | 12'03" (+04'44") | 1000 / 2000 | 120 / 68 |
| 3 | | 11'13" (+03'54") | 1002 / 3002 | 133 / 66 |
| 4 | | 09'19" (+02'00") | 1001 / 4003 | 146 / 73 |
| 5 | | 08'14" (+00'55") | 1001 / 5005 | 151 / 80 |
| 6 | | 10'41" (+03'22") | 1000 / 6005 | 112 / 82 |
| 7 | | 11'54" (+04'35") | 5 / 6011 | 150 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 11'56" | 00:19'16" |
| 3 | 11'14" | 00:30'30" |
| 4 | 09'19" | 00:39'49" |
| 5 | 08'13" | 00:48'02" |
| 6 | 10'21" | 00:58'23" |
| 6.0 | 51'49" | 00:59'00" |
留言 
展開計圈分析
