5.6 km | 01:03:02 | 11:19/km日期: 2021-12-30 05:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 09'54" / 12'44" / 10'08" / 13'28" / 10'47" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" | 565 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 12'44" | 00:22'38" |
| 3 | 10'08" | 00:32'46" |
| 4 | 13'28" | 00:46'14" |
| 5 | 10'47" | 00:57'01" |
| 5.6 | 09'58" | 01:02'40" |
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