皮皮中 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.0 km | 00:33:23 | 05:33/km

日期: 2015-06-07 08:46 - 地點: 台北遠東通訊園區 - 天氣: 艷陽天 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'18" / 05'31" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'40" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'18"

1000 / 1000

2

05'31"

(10'49")

05'31" (+00'13")

1000 / 2000

3

05'35"

(16'25")

05'35" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'36"

(22'01")

05'36" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'38"

(27'40")

05'38" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

熱熱跑

6月累積里程 : 130.27 km

Vibram KSO 累積 : 1888.0 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

土撥鼠和蔡頭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'31"	00:10'49"
3	05'36"	00:16'25"
4	05'37"	00:22'02"
5	05'38"	00:27'40"
6	05'40"	00:33'20"
6.0	04'39"	00:33'23"

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