10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km日期: 2021-12-28 23:24 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'12" / 06'03" / 06'14" / 06'04" / 05'59" / 05'44" / 06'20" / 05'52" / 05'29" / 05'00" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'09") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'07" (+01'09") | 988 / 1987 |
| 3 | | 06'09" (+01'11") | 1008 / 2996 |
| 4 | | 06'04" (+01'06") | 1001 / 3997 |
| 5 | | 05'57" (+00'59") | 1001 / 4999 |
| 6 | | 05'44" (+00'46") | 1014 / 6014 |
| 7 | | 06'23" (+01'25") | 991 / 7006 |
| 8 | | 05'49" (+00'51") | 1008 / 8014 |
| 9 | | 05'31" (+00'33") | 1006 / 9020 |
| 10 | | 04'58" | 989 / 10009 |
| 11 | | 04'36" | 28 / 10038 |
低溫天氣的半夜真不想出門運動，只為了比昨天更好~~
第7公里軌跡飄掉，要不然應該可以縮短到5：50，繼續加油
12月累積里程 :
224.45 km 
Clifton 6 天堂鳥黃 累積 :
2747.5 kmAndroid - realme RMX2144 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'03" | 00:12'15" |
| 3 | 06'14" | 00:18'29" |
| 4 | 06'04" | 00:24'33" |
| 5 | 05'59" | 00:30'32" |
| 6 | 05'44" | 00:36'16" |
| 7 | 06'20" | 00:42'36" |
| 8 | 05'52" | 00:48'28" |
| 9 | 05'29" | 00:53'57" |
| 10 | 05'00" | 00:58'57" |
| 10.0 | 03'46" | 00:59'05" |
展開計圈分析
留言 
