7.0 km | 00:44:10 | 06:17/km日期: 2015-06-01 22:29 - 地點: 三民運動公園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 7798 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 06'07" / 06'12" / 06'26" / 06'16" / 06'26" / 06'22" / 06'14" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1006 / 1006 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'14" (+00'10") | 993 / 2000 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1002 / 3002 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'17" (+00'13") | 1004 / 4006 | 178 / 88 |
| 5 | | 06'24" (+00'20") | 995 / 5002 | 177 / 87 |
| 6 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 6003 | 176 / 89 |
| 7 | | 06'15" (+00'11") | 1004 / 7007 | 174 / 91 |
| 8 | | 08'13" (+02'09") | 8 / 7015 | 180 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.78 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
529.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'12" | 00:12'19" |
| 3 | 06'26" | 00:18'45" |
| 4 | 06'16" | 00:25'01" |
| 5 | 06'26" | 00:31'27" |
| 6 | 06'22" | 00:37'49" |
| 7 | 06'14" | 00:44'03" |
| 7.0 | 07'17" | 00:44'10" |
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