11.3 km | 01:19:41 | 07:02/km日期: 2021-12-26 06:42 - 地點: 高雄實踐 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1026 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'01" / 07'06" / 09'50" / 07'18" / 07'04" / 06'27" / 07'48" / 08'26" / 05'54" / 05'58" / 05'15" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'26" (+03'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'12" | 307 / 11307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
327.74 km 
普路史 LAUNCH. GTS8 累積 :
1079.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'06" | 00:14'07" |
| 3 | 09'50" | 00:23'57" |
| 4 | 07'18" | 00:31'15" |
| 5 | 07'04" | 00:38'19" |
| 6 | 06'27" | 00:44'46" |
| 7 | 07'48" | 00:52'34" |
| 8 | 08'26" | 01:01'00" |
| 9 | 05'54" | 01:06'54" |
| 10 | 05'58" | 01:12'52" |
| 11 | 05'15" | 01:18'07" |
| 11.3 | 05'12" | 01:19'43" |
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