Vincent Chang 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Chang 新竹
ID 164142

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7.1 km | 00:43:51 | 06:12/km

日期: 2015-06-03 07:28 - 地點: 竹科 - 天氣: 熱 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'11" / 05'53" / 05'42" / 05'40" / 05'54" / 07'14" / 05'56" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+01'31")

1000 / 1000

2

05'52"

(13'04")

05'52" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'41"

(18'45")

05'41" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'40"

(24'26")

05'40"

1000 / 4000

5

05'54"

(30'20")

05'54" (+00'14")

1000 / 5000

展開計圈分析

人很多............

6月累積里程 : 116.45 km

Y拖一黃40 累積 : 502.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Jane Tseng , 陳明昕和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'53"	00:13'04"
3	05'42"	00:18'46"
4	05'40"	00:24'26"
5	05'54"	00:30'20"
6	07'14"	00:37'34"
7	05'56"	00:43'30"
7.1	05'41"	00:43'51"

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