6.0 km | 00:41:36 | 06:55/km日期: 2021-12-09 20:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 06'43" / 06'55" / 07'05" / 06'59" / 07'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'08") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'43" | 00:13'19" |
| 3 | 06'55" | 00:20'14" |
| 4 | 07'05" | 00:27'19" |
| 5 | 06'59" | 00:34'18" |
| 6 | 07'15" | 00:41'33" |
| 6.0 | 06'04" | 00:41'36" |
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