呂昌霖 2021/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

呂昌霖新北市
ID 502756

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5.0 km | 00:37:16 | 07:27/km

日期: 2021-12-13 20:08 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'55" / 07'23" / 07'41" / 07'55" / 00'00" /

新北市

呂昌霖

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基本訓練
--
備戰台北馬

12月累積里程 : 70.19 km

NIKE React Infinity Run Flyknit 累積 : 637.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'23"	00:14'18"
3	07'41"	00:21'59"
4	07'55"	00:29'54"
5.0	07'28"	00:37'21"

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