大邱 2021/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

大邱高雄
ID 195243

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6.2 km | 00:38:02 | 06:07/km

日期: 2021-12-11 16:20 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'25" / 06'08" / 06'10" / 06'02" / 06'03" / 05'35" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'49")

999 / 999

2

06'07"

(12'27")

06'07" (+00'36")

998 / 1998

3

06'10"

(18'37")

06'09" (+00'38")

1000 / 2999

4

06'08"

(24'45")

06'04" (+00'33")

1008 / 4007

5

06'09"

(30'54")

06'04" (+00'33")

1012 / 5019

展開計圈分析

12月累積里程 : 164.04 km

Adidas 4m 累積 : 198.0 km

Android - HUAWEI HMA-L29 上傳 | 2 years ago

黃敬媛和 Fang 說推

·

Fang 哇！6分速ㄟ⋯⋯👍

2021-12-11 16:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'08"	00:12'33"
3	06'10"	00:18'43"
4	06'02"	00:24'45"
5	06'03"	00:30'48"
6	05'35"	00:36'23"
6.2	06'49"	00:37'55"

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朋友動態

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台中阿森上傳了新日誌

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