2015/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 94099

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:55:39 | 05:28/km | 第1半馬

2015海山馬拉松

官方成績
日期	2015-05-31
成績	01:55:39
總名次	2 / 111
分組名次	- / -
平均速度	05:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'25")

00:25'25"

00:52'39"

10 km

(00:52'39")

00:27'14" (+01'49")

15 km

(01:21'46")

00:29'07" (+03'42")

00:58'28" (+05'49")

20 km

(01:51'07")

00:29'21" (+03'56")

Finish

(01:55:39)

日期: 2015-05-31 06:13 - 總爬升: 128 m - 地點: 海山馬 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'34"

(04'34")

04'34"

996 / 996

04'56"

(09'30")

04'52" (+00'18")

1013 / 2010

05'14"

(14'44")

05'13" (+00'39")

1001 / 3011

05'17"

(20'01")

05'17" (+00'43")

997 / 4009

05'29"

(25'30")

05'26" (+00'52")

1007 / 5016

展開計圈分析

新北市

David Hsu, Niasse 和其他 24 人說推

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Miss Lo 帥～

2015-06-01 16:14 ·

1 個人推

Paco妹妹，謝謝喔！

2015-06-01 16:42 ·

1 個人推

新北市

David Hsu, Niasse 和其他 16 人說推

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觀看另 2 則留言

Chris 恭喜甜美眉亮麗完賽! 總二耶!總二耶! 那之前的緊張是哀兵策略嗎? 哈哈哈!

2015-06-03 13:16 ·

Chris哥謝謝，我自己都嚇到了！哈哈哈哈

2015-06-03 13:21 ·

3 個人推

女總二！

5月累積里程 : 203.38 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

這版不使用, David Hsu 和其他 78 人說推

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觀看另 92 則留言

David Hsu 初半馬就總2...真是太厲害了! ^^

2015-06-22 01:33 ·

David哥謝謝，運氣好啦~

2015-06-22 14:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'52"	00:09'30"
3	05'14"	00:14'44"
4	05'17"	00:20'01"
5	05'24"	00:25'25"
6	05'33"	00:30'58"
7	05'24"	00:36'22"
8	05'25"	00:41'47"
9	05'24"	00:47'11"
10	05'28"	00:52'39"
11	05'44"	00:58'23"
12	05'50"	01:04'13"
13	05'49"	01:10'02"
14	05'47"	01:15'49"
15	05'57"	01:21'46"
16	06'03"	01:27'49"
17	05'55"	01:33'44"
18	05'59"	01:39'43"
19	05'42"	01:45'25"
20	05'42"	01:51'07"
20.7	05'23"	01:54'42"