9.2 km | 01:21:16 | 08:50/km日期: 2015-05-27 20:08 - 總爬升: 297 m - 地點: 朝陽 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 142 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 09'39" / 09'28" / 08'17" / 07'22" / 08'31" / 10'21" / 08'05" / 10'33" / 07'35" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'28" | 00:19'07" |
| 3 | 08'17" | 00:27'24" |
| 4 | 07'22" | 00:34'46" |
| 5 | 08'31" | 00:43'17" |
| 6 | 10'21" | 00:53'38" |
| 7 | 08'05" | 01:01'43" |
| 8 | 10'33" | 01:12'16" |
| 9 | 07'35" | 01:19'51" |
| 9.2 | 07'11" | 01:21'16" |
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