蔡宏俊 2015/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宏俊台北市
ID 164932

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7.1 km | 00:48:04 | 06:45/km

日期: 2015-05-28 19:55 - 地點: 建國公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 05'40" / 06'20" / 06'34" / 06'42" / 07'25" / 07'35" / 07'04" / 06'40" /

running 7k

5月累積里程 : 135.63 km

Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 : 675.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宏陽蔡, 戴家旭和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'20"	00:12'00"
3	06'34"	00:18'34"
4	06'42"	00:25'16"
5	07'25"	00:32'41"
6	07'35"	00:40'16"
7	07'04"	00:47'20"
7.1	06'39"	00:48'04"

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