Jimmy Tsai 2015/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Tsai 新竹
ID 64588

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6.0 km | 00:37:38 | 06:15/km

日期: 2015-05-27 21:33 - 地點: 竹師 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'09" / 06'19" / 06'13" / 06'15" / 19'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'01")

999 / 999

2

06'13"

(12'23")

06'12" (+00'03")

1002 / 2001

3

06'13"

(18'36")

06'09"

1010 / 3011

4

06'19"

(24'55")

06'19" (+00'10")

998 / 4010

5

06'15"

(31'10")

06'12" (+00'03")

1007 / 5017

展開計圈分析

配速跑

5月累積里程 : 41.63 km

ADIDAS adizero takumi ren 2 wide 累積 : 1100.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 舞月光和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'09"	00:18'32"
4	06'19"	00:24'51"
5	06'13"	00:31'04"
6	06'15"	00:37'19"
6.0	19'47"	00:37'38"

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