15.4 km | 01:32:20 | 06:00/km日期: 2015-05-05 17:19 - 平均心率: 58 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 06'07" / 06'05" / 05'55" / 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'50" / 05'57" / 06'00" / 06'02" / 06'08" / 05'56" / 05'50" / 05'59" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'12") | 5040 / 5040 |
2 | | 05'52" | 5042 / 10082 |
3 | | 05'58" (+00'06") | 5036 / 15119 |
4 | | 05'31" | 353 / 15472 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
126.30 km MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
2312.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'07" | 00:12'36" |
3 | 06'05" | 00:18'41" |
4 | 05'55" | 00:24'36" |
5 | 05'50" | 00:30'26" |
6 | 05'49" | 00:36'15" |
7 | 05'47" | 00:42'02" |
8 | 05'50" | 00:47'52" |
9 | 05'57" | 00:53'49" |
10 | 06'00" | 00:59'49" |
11 | 06'02" | 01:05'51" |
12 | 06'08" | 01:11'59" |
13 | 05'56" | 01:17'55" |
14 | 05'50" | 01:23'45" |
15 | 05'59" | 01:29'44" |
15.4 | 07'24" | 01:32'20" |