早點睡 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

早點睡新竹
ID 160126

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4.0 km | 00:25:47 | 06:29/km

日期: 2021-12-02 22:42 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'30" / 06'23" / 06'20" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'22"

(12'52")

06'22" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'19"

(19'12")

06'19"

1000 / 3000

4

06'35"

(25'47")

06'48" (+00'29")

967 / 3967

12月累積里程 : 121.21 km

VOIT沃特 Razor3 累積 : 633.2 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

李素真, 陳小茂和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'23"	00:12'53"
3	06'20"	00:19'13"
4.0	06'48"	00:25'48"

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