7.3 km | 00:45:02 | 06:12/km日期: 2015-05-19 17:55 - 地點: 一樣 - 天氣: 悶 - 平均心率: 148 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'24" / 06'04" / 06'08" / 06'00" / 06'04" / 05'56" / 06'40" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'29") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 996 / 2006 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 995 / 3001 |
| 4 | | 06'00" | 998 / 3999 |
| 5 | | 06'04" (+00'04") | 998 / 4997 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 5997 |
| 7 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 6997 |
| 8 | | 06'30" (+00'30") | 243 / 7240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'04" | 00:12'28" |
| 3 | 06'08" | 00:18'36" |
| 4 | 06'00" | 00:24'36" |
| 5 | 06'04" | 00:30'40" |
| 6 | 05'56" | 00:36'36" |
| 7 | 06'40" | 00:43'16" |
| 7.2 | 06'39" | 00:44'52" |
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