4.0 km | 00:29:44 | 07:23/km日期: 2021-10-26 20:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'16" / 07'37" / 07'46" / 07'57" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'49") | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'37" | 00:13'53" |
| 3 | 07'46" | 00:21'39" |
| 4 | 07'57" | 00:29'36" |
| 4.0 | 07'07" | 00:29'46" |
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