8.0 km | 00:46:40 | 05:49/km日期: 2021-11-18 19:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'29" / 07'18" / 05'43" / 05'36" / 05'30" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 07'18" | 00:12'47" |
| 3 | 05'43" | 00:18'30" |
| 4 | 05'36" | 00:24'06" |
| 5 | 05'30" | 00:29'36" |
| 6 | 05'36" | 00:35'12" |
| 7 | 05'35" | 00:40'47" |
| 8 | 05'35" | 00:46'22" |
| 8.0 | 23'37" | 00:46'40" |
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