6.0 km | 01:02:40 | 10:25/km日期: 2021-11-17 20:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 02'25" / 07'30" / 08'35" / 08'23" / 190'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+05'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+05'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'54" (+06'25") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'25" | 00:02'25" |
| 2 | 07'30" | 00:09'55" |
| 3 | 08'35" | 00:18'30" |
| 4 | 08'23" | 00:26'53" |
| 6.0 | 00'56" | 00:28'47" |
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