3.6 km | 00:31:17 | 08:47/km日期: 2021-11-18 05:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'53" / 07'27" / 08'11" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+02'37") | 991 / 991 |
| 2 | | 07'19" | 1004 / 1996 |
| 3 | | 08'17" (+00'58") | 1002 / 2998 |
| 4 | | 10'23" (+03'04") | 557 / 3555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
414.50 km 
Mizuno Wave 🍁Duel Neo🎃 累積 :
612.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 07'27" | 00:17'20" |
| 3 | 08'11" | 00:25'31" |
| 3.6 | 09'52" | 00:31'00" |
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