Webber 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Webber 台中
ID 5720

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3.0 km | 00:19:08 | 06:20/km

日期: 2015-05-16 20:36 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3468 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 06'24" / 06'19" / 06'05" / 18'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'28"

(06'28")

06'27" (+00'17")

1002 / 1002

183 / 84

2

06'19"

(12'47")

06'17" (+00'07")

1003 / 2005

181 / 87

3

06'11"

(18'58")

06'10"

1002 / 3007

183 / 88

4

00'10"

(19'08")

16'30" (+10'20")

10 / 3018

24 / 252

5月累積里程 : 142.75 km

ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 : 807.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳士弘, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'19"	00:12'43"
3	06'05"	00:18'48"
3.0	18'24"	00:19'08"

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